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商品名稱 : 9H 滿版-奈米鋼化玻璃膜適用機型 : Sony XA2 Ultra (6吋)
商品特性 : 防指膜、防油汙、防刮傷、防爆裂、奈米鋼化、強力吸附、高清晰度、無氣泡PTT
【提供消保法規規定7天鑑賞期，但鑑賞期不等於試用期。此商品凡經拆封，等同使用。】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
10種超健康的高脂肪食材：第一名酪梨清血管降膽固醇
【早安健康編輯部／編譯】前陣子黑心油事件頻傳，是否讓你「避油唯恐不及」呢？或是想要減脂瘦身，因而餐餐滴油不沾？其實，學會挑好油、吃好油，更有助於代謝已經吃下肚的壞油，還能讓肌膚光滑有彈性，不會在努力瘦身的同時換來一身暗沉鬆弛。
日本健康網站「Self Doctor NEWS」推薦了
10種超健康的高脂肪食材
，在少吃加工食物、多補充新鮮蔬果的同時，也可以適量攝取以下食材。
1. 酪梨
有「森林中奶油」稱號的酪梨，成分有20%是脂肪，但由於這些脂肪是油酸，屬於不飽和脂肪酸的一種，反而可以增加讓血液變得清澈的好膽固醇。酪梨的鉀含量也高於香蕉，有助於排出體內多餘水分、預防水腫。
2. 起士
起士除了含有25%的脂肪，其他成分還包含蛋白質、鈣質及維生素B12等人體必須的營養來源。研究也指出，起士可以降低罹患第二型糖尿病的風險，咀嚼起士也能強化口腔的鹼性，預防牙齒受到侵蝕及蛀牙等情形。
3. 黑巧克力
可可含量超過70%的黑巧克力，來自脂肪的熱量佔了55%～65%，但也富含多酚，能增加血液中好膽固醇、降低血壓。研究指出，比起完全不吃黑巧克力的人，一週吃5次以上黑巧克力可以讓心臟病死亡風險降低50%以下。
4. 蛋
擔心蛋的膽固醇太高？研究顯示連續2週一天吃3個蛋，血液中膽固醇變動不大，甚至蛋黃裡的卵磷脂還能降膽固醇。蛋也含有鈣質、鐵質、維生素C等營養，還有體內無法合成的8種必須胺基酸，以及能活化大腦的膽鹼。
5. 魚
鮭魚、鱒魚、沙丁魚、鯡魚等深海魚類含有ω-3多元不飽和脂肪酸，研究指出食用這些魚類可以降低罹患心臟病、憂鬱症及失智症風險。不愛吃魚也可以適量補充有「血管清道夫」之稱的魚油，但凝血功能較差者應避免食用。
6. 堅果
杏仁、核桃、夏威夷果等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，以及維生素E、鎂、食物纖維及蛋白質等多種營養素。研究也證實適量食用核桃有助瘦身，還能降低糖尿病風險。但堅果熱量不低，應注意每天的攝取量不應超過30公克。
7. 奶油
草飼牛所產的乳汁製作而成的天然奶油，富含維生素A、E、D，對於保養肌膚及黏膜組織都有正面效果，且不含反式脂肪及添加物，比植物性奶油更健康。由於健康人體機制能自動調節膽固醇，適量用來抹麵包及烹調也不錯。
8. 初榨橄欖油
初榨橄欖油富含抗氧化物質，可降低三酸甘油酯及壞膽固醇，預防心肌梗塞及腦中風等心血管疾病。日本中醫藥膳師岩田麻奈未也建議，食用生菜沙拉時以橄欖油取代沙拉醬，更能達到促進腸道蠕動、改善腸道環境的效果。
9. 椰子油
椰子油含大量飽和脂肪，但這些主要由「中鏈脂肪酸」所構成的脂肪，反而能抑制食欲、提高代謝。日本抗老權威白澤卓二也指出，肝臟分解中鏈脂肪酸後會產生可降血糖、促進體脂燃燒的酮體，還能預防及改善老人失智。
10. 優格
優格是乳製品，除了蛋白質、鈣質，脂肪含量也有一定比例，然而優格最為人所知的特點，還是含有豐富乳酸菌，可以改善腸道環境、幫助瘦身。日本奧運訓練指導員金塚陽一建議，睡前食用優格更能活絡腸道、助於排便。
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取材自：もう脂肪分を怖がらなくてOK！ 実は「超健康的」な高脂肪食材10種類
中職／球迷惡意攻擊球員 富邦悍將：最嚴重請出場
富邦悍將隊20到22日在新莊球場對中信兄弟隊3連戰，雙方爆發3次嚴重衝突，悍將打者蔣智賢甚至遭到象迷人身攻擊，一度情緒激動，因為呼吸不順退場；悍將領隊蔡承儒今天表示，球迷不該有這種舉動，未來將會加強管制，最嚴重將把不理性的球迷請出場。
中職今天召開例行性領隊會議，針對這次「金控大戰」衝突事件進行仔細討論；蔡承儒強調，球迷昨天在看台上不恰當的行為，造成蔣智賢的身體有狀況，球團未來會加強維持球場秩序、保護球員，也希望球迷別再針對球員進行人身攻擊。
至於球團是否對球迷提告，蔡承儒說：「目前沒有這種考量，未來加強管制比較好。」
兄弟、悍將隊這3波衝突都因觸身球或近身球造成，蔡承儒表示，球團把球員的安全列為第一考量，一定會盡力保護他們，希望裁判第一時間的判斷力、警覺性更好。
悍將隊4月5日對兄弟之戰，林益全面對鄭錡鴻打擊時，被投了3顆近身球，兩顆接近頭部，另一顆在肋骨部位；蔡承儒認為，裁判當時若是在乎安全性，對危險球提出警告，就不會有這次後續事件。
他表示，裁判最主要的工作，就是必須適時警告這種行為。
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