今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
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商品訊息描述: 便宜度假屋

主要設施

  • 67 間禁煙客房
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 渡假村訂房比價
  • 每日客房清潔服務
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 宜昌國小快手 疊出五座冠軍獎盃

花蓮縣吉安鄉宜昌國小疊杯社團學生,參加「2018年花蓮縣競技疊杯(區級)公開賽」,一舉奪下5個冠軍、四個亞軍、五個季軍及三個殿軍,亮眼成績讓師生相當振奮。
宜昌國小指導老師郭彥旻表示,學校疊杯社成員約三十人,由於疊杯運動簡單易上手,幾乎隨時隨地都可玩,因此,除了社團時間外,學生在課間或回家後都可練習。郭老師指出,疊杯可訓練孩子的手眼協調能力與專注力,是很好的休閒活動。
拿下多項獎項的六年級江承謙說,剛開始接觸疊杯,純粹是因為好奇,想知道「12個杯子能玩出什麼?」後來,慢慢感到其中樂趣,甚至不只在疊杯時有速度與專注力,就連跟同學玩的時候,大家「都打不到他」。
宜昌國小表示,疊杯運動,是可以個人完成或團隊合作的運動。利用12個塑膠杯,依照順序往上疊杯與向下收杯的動作,完成指定花式動作,簡易操作又適合所有年齡層,更重要的,是能夠訓練學生的協調能力與專注能力,參賽獲獎固然可喜,學生從中獲得的成就感,才是學校看重的。

 當季水果健康吃 過量無助營養

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產,所以價格相當便宜,像是 香蕉一公斤才14元,營養師教民眾健康吃!台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示,「香蕉鉀離子、糖分很高,但能安定神經,芒果則是維生素A含量高。」不過,敦仁診所營養師李姿儀提醒,「餐後一到兩小時再吃水果較健康,且一天不要吃超過兩份水果,因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者,須先詢問專業營養師食用量。

日前香蕉量多價跌至一公斤12元,農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示,「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化,將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說,跟農民收購的第一階段香蕉價格回升,從一公斤4、5元,到8到10元,但近日大雨,香蕉生長更快、產量更多,價格是否會因此下跌仍須觀察。

目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲,南部地區已採收8到9成,台北果菜市場一公斤批發價為18.9元,價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多,較去年同期價格低些,也進入尾聲,一公斤140元,黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩,木瓜一公斤14.3元,火龍果一公斤37元,芒果一公斤60元。

營養師李姿儀說,鳳梨有酵素幫助消化,消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高,有助於用眼頻率高的人攝取,它能生津解渴,在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等,但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑,果肉能補氣補血,維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便,但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。

李青蓉則提醒民眾,「芒果吃多了容易引起過敏,荔枝較燥熱,一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說,「每種水果營養價值不同,應平均攝取,但餐後一到兩小時再吃水果,一天不要吃超過兩份水果(一份約是飯碗裝八分滿)。」

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