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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日兒童便祕增 醫師籲補水

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升,便秘增!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,近來天氣炎熱,因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒,家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議,孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水,天氣炎熱出汗多則再增加1杯,若戶外運動應每15分鐘補充水分,應分次飲用,不可一口氣灌入大量水。

「夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分。」戴季珊指出,若水分流失量增加,喝水量又不足,倘若未適時補充,易使小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。

至於水該怎麼喝?戴季珊建議,除了從食物獲取水分外,以1杯300毫升的水為基準,1-3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。當進行體能運動時,每15-20分鐘要補充水分,且應分次飲用,不可一口氣喝大量水,並計算每日總量。他提醒,以補充白開水為主,應避免攝取過多含糖飲料。

戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆:(1)排便次數每周低於2次。(2)久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。(3)有肛裂、肛門出血。(4)糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀,偶有滲便。至於治療方面,他表示,應在醫師指示下服用軟便劑,同時調整飲食習慣,多補充水分、蔬菜水果,適量運動並練習固定排便。戴季珊說,出現便秘徵兆,應盡早就醫,以免影響生長發育,或是泌尿道反覆感染。

 角膜塑型片去蛋白不馬虎!鏡片乾淨,眼睛不紅更健康

【華人健康網/特別報導】矯正近視,不一定要在鼻樑架上厚重的眼鏡或是花大錢做近視雷射,只要在睡覺時配戴角膜塑型片也能辦得到。不過,角膜塑型片屬於隱形眼鏡的一種,除了每日的清潔消毒程序外,平時也要注意去蛋白的保養,保持鏡片乾淨,才能避免沈澱物和眼睛親密接觸後讓角膜喘不過氣,產生過敏、發炎的紅眼睛現象。

因此建議角膜塑型片拔下來之後,最好要立即清潔,先以清潔液用手搓揉,再用生理食鹽水沖洗,最後使用保存液浸泡。(註:請遵照所使用的藥水說明進行保養,某些藥水建議取下後先浸泡,配戴前再清洗)另外,每周固定使用去蛋白酵素,或是使用含有去蛋白功能的硬式鏡片專用多功能護理液,都可以進一步清除鏡片上的蛋白沉積,以減少變性蛋白造成的眼睛不適,並維持鏡片使用的效果,確保鏡片正常的使用壽命,才能讓近視控制效果變得更好又安心!

清潔保養角膜塑型片 這樣做更安心

而在配戴前,通常建議依照產品中文說明書指示,例如可使用多功能護理液浸泡鏡片至少4至6小時,再使用3滴多功能護理液輕輕搓揉各20秒,接著以生理食鹽水或多功能護理液沖洗鏡片,直到藥水完全被沖淨,如此才能有效清潔沈澱在鏡片上的蛋白質。最後,將角膜塑型片放入眼睛之前,滴幾滴舒潤液在鏡片上再戴,會更加舒適。

至於角膜塑型片的清潔用品如何選擇?眼睛是人體裸露在外的脆弱器官,清潔用品一定要細心挑,建議應選擇經台灣衛生福利部核可、美國FDA認證清潔效果的硬式隱形眼鏡保養產品、產品中文說明書內有「可殺菌、消毒」說明的多功能保養液,並且優先選購國際大廠生產、原裝進口的產品,才能讓人安心及值得信賴。

角膜塑型片安心戴 定期回診守護眼睛健康

除了角膜塑型片的鏡片清潔之外,需注意保存鏡片的盒子也可能殘留水垢或微生物,必須定期清潔,建議每次購買新藥水時同步更換新的鏡盒。角膜塑型片也會因每日的配戴及清潔而逐漸耗損,建議使用者依照醫師指示定期回診,檢查鏡片清潔度、角膜健康狀態及度數是否穩定,才可得知鏡片是否需要更換。配戴期間若有任何不適,應立即停戴,並就醫檢查,不可勉強再配戴。

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